Hábitos Laborales y tu seguridad

Hábitos Laborales

Cuidar de Nuestra Postura cuando trabajamos mucho tiempo frente a la computadora, mantener la cabeza en alto, acomoda tu espalda en la silla de una manera recta, relaja tus hombros y verifica que la tu brazo tengan una postura de 90 grados, también ajustar el monitor de tu computadora a la altura de tu vista, también mantener en cuenta que la relajación de los pies su postura tienes que mantenerlo firme al piso y de forma recta, trata de mantener tu muñeca del brazo firme en el escritorio, ajusta el brillo de tu monitor o si tienen lentes utilízalos para evitar mayores daños ten en cuenta que tu salud es importante.

 

Seguridad en tu espacio laboral

Ø Conecta tu equipo a un regulador para proteger de variaciones en el voltaje

Ø Ubica la salida de emergencias e infórmate que hacer en casos de incendio, sismos o cualquier emergencia.

Ø Revisa que las conexiones y cables eléctricos de tus equipos estén bien conectador y no estén dañados.

Ø Ten a la mano un botiquín de primeros auxilios.

Ø Mantener tu espacio de trabajo con ventilación e iluminación adecuada.

Ø Señala tus horarios de comidas, respétalos y emplea las zonas destinado para hacerlo